冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。3.压迫。
手腕扭伤肿胀怎么办呢，用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。关于手腕扭伤肿胀怎么办呢相信大家还是有一定经验的，但是很多人还是不知道的，经常性的采取错误的方法，最后酿成不可估量的后果，严重的影响自己的日常生活。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。2.冷敷。
手腕扭伤肿胀怎么办呢，手腕扭伤肿胀就是手腕扭伤后，血液不通，就导致了肿胀，同时伴随着还有疼痛，非常的难受，那么手腕扭伤肿胀应该怎么办呢？
手腕扭伤肿胀怎么办呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！