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手腕扭伤如何治疗

3、压迫

手腕扭伤如何治疗,手腕不扭伤后应该马上停止运动,一定不要让受伤的关节再负重。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环来减少肿胀。

冷敷每次的时间应该在15到20分钟,每天三到四次即可。手腕扭伤紧急措施

手腕扭伤如何治疗,我们在生活中经常要用到手,所以也难免会发生扭伤,比如打篮球时,会因为同伴之间肢体接触,而导致手腕扭伤,但是因为扭伤初期伤势不太明显,很多人都不在意,但小小的扭伤可能会使手腕有很大的伤害。

1、休息

2、冷敷

下面给大家分享一些处理手腕扭伤的小方法。

手腕扭伤如何治疗
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