运动时间长。如冬天在寒冷的环境中锻炼。会痉挛得让人疼醒。
手掌抽筋是怎么回事，一、手掌抽筋的原因
准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。抽筋是一种比较常见的现象，而抽筋病发的部位也是很多的，比如说不少人就存在着手掌抽筋的问题。2.出汗过多
手掌抽筋是怎么回事，1.寒冷刺激
晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激。手掌抽筋，多是因为寒冷刺激、出汗过多、疲劳过度、肌肉连续收缩过快、睡眠姿势不好、缺钙、老年妇女雌激素下降等原因所导致的，想要缓解抽筋症状，需要先找到原因，再进行身体调理。
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