番茄具有极强的吸油效果，方便面油腻腻的感觉就一下子都不见了，据说这个方法可以让方便面油脂含量下降15%呢。但是吃方便面还是不喝汤的为妙，因为盐分过高。
?睡前吃泡面会发胖吗，1、放调料不放酱包酱料包一放，瞬间香味四溢，确实很诱人，可是酱料包90%以上都是油脂，油炸面块含油量也高于标准量20%，所以吃面不发胖只能牺牲酱料了。3、番茄吸油味道鲜如果说发胖的罪魁祸首是油脂那只要把油吸掉就好咯。
每个人每天盐分的摄入量应当不高于6克，方便面面饼和料包中的盐含量加起来是标准量的1.8倍。方便面真的是现在人都爱吃的，从小孩到老人，但是泡面没有什么营养，经常吃对身体也不好，特别是晚上吃泡面是很容易长胖的，下面我们就来教大家怎么吃泡面不长胖。先把面加上调料泡个2分钟，然后把番茄切成薄片丢进去，搅拌搅拌继续焖着，2分钟后吧番茄捞出即可。2、只吃面不喝汤 ，面汤确实很香浓，如果是寒冷的冬天更让人有种欲罢不能的感觉。至于盐分摄取多了就爱喝水，尤其是晚上，容易引起水肿。
?睡前吃泡面会发胖吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！