3、 患者一定要有好的状态，不要给自己太重的压力，尽可能的去缓解心情，以乐观的心态去面对疾病，要知道心情的好坏，对身体的健康会有直接的因素，平时多呼吸新鲜的空气，保持身心健康。
睡觉时心跳很重睡不着，一起来了解下心悸需要注意什么吧~
2、 患者饮食上要一定注意，要做好饮食搭配，保证营养均衡，注意饮食卫生，建议要以清淡为主，多食用新鲜的蔬菜和水果及优质蛋白的食物，避免吃油腻，辛辣，有刺激性，凉性的食物，以免影响到身体的恢复。一、概述
睡觉时心跳很重睡不着，二、步骤/方法：
充足的休息才能保障人们能够有充沛的精力去完成学业或则工作，如果休息不好的话就会没有精神，对人们日常生活产生影响。
最近一段时间晚上总是睡不着，一般晚上八点就躺下了，可是翻来覆去总也睡不着，第二天就会觉得特别没精神，什么都不想动，没有力气，让医生给开了一些药，吃了几副药后感觉好了许多，可最近这几天，又开始睡不着了，并且半夜醒来时，总会觉得胸口闷，上不来气，就去医院做了检查，医生说我得的是心悸，想了解晚上失眠半夜心悸怎么办？1、 心悸的主要表现症状：胸闷，精神烦躁，浑身乏力，食欲下降等，心悸发生在不同年龄段，在人群中也是比较普遍的一种疾病，所以患者不必要给自己太重的思想压力，失眠多半就是由于心悸的原因而造成。如果睡觉时心跳很重睡不着的话，会让人们非常的不舒服，心跳过重有可能是心悸，如果有这种感觉的话建议大家去医院做下检查。
睡觉时心跳很重睡不着温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！