下面我们就来介绍一下。
睡觉的时候突然惊醒怎么回事，只有保持健康的睡眠才能让身体比较健康。? 调查初步发现，突然惊醒人以女性较多，长期失眠的比率较预期高。有一些不好的睡眠习惯等要及时的进行改正，这样才能保持睡眠比较健康正常。
睡眠是一种对身体健康很重要的事情。他们失眠的原因主要包括生活压力大、性格上责任心强以及倾向完美主义者的人较容易失眠。那么睡觉的时候突然惊醒是怎么回事？? 针对这个问题，中大最近进行一项号称有史以来最大型的调查，共访问了一万多名市民，初步结果显示，夜间经常及有时会难以入睡的有一成八；一成四睡觉时会突然惊醒；一成一则会早醒；长期失眠的人占百分之八。如果一个人不能有很好的睡眠情况，那么对于这个人的健康来说是没有什么好处的。
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