这种情形往往在患抑郁症、妄想症的情况下发生，其特点是完全不能入睡，睡也睡不实，经常醒来，夜晚醒后再也睡不着。
睡前恐惧症，产生的最初原因往往是偶尔的失眠，然后心里对失眠产生了阴影，并在睡前进行自我暗示，增强对失眠的恐惧，产生焦急烦躁等心态，导致更加无法入睡或睡眠质量极差，心中恐惧进一步加深，继而进入恶性的循环。类型
失眠恐惧症的主要症状是长期的(几个月到几年不等)失眠，入睡困难，容易惊醒，睡眠质量差。因为现在的生活压力比较大，所以有很多人都得了一些精神方面的疾病，其实对于精神方面的疾病来说，全靠自己排解，必要的时候可以选择心理医生进行治疗，睡前恐惧症是一种比较常见的心理疾病，这种疾病一般都会出现在中老年人群，并且有高血压的患者身上，那么睡前恐惧症该怎么缓解呢?
睡前恐惧症，一种是在真正的失眠后出现恐惧，加重失眠。引起失眠恐惧症的原因一般是偶尔的一次失眠，导致第二天工作或学习没有精力，第二天睡觉时想到明天还有很多事情要做，心里催促自己早点睡着，产生焦急和不安，睡眠质量明显下降，从此产生阴影，睡眠质量和时间一日不如一日，慢慢开始对睡眠产生恐惧，在睡觉前进入恐惧焦急烦躁的恶性循环。伴随的身体上的症状有半夜虚汗，早上起来头脑清醒四肢无力，内分泌失调等;精神上的症状为脾气变坏，易怒，易烦躁，精力不足。失眠恐惧症是一种由自我心理暗示产生的长期失眠的病症，往往出现于高压人群，属于心理疾病。
睡前恐惧症温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！