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睡太多有什么坏处

睡眠过度患者的症状就是怎么睡也睡不够,10小时的睡眠也远远不够。如果平日生活较有规律,逢节假日贪睡,导致夜间久久不能入睡,白天心绪不宁、疲惫不堪,进而导致机体抵抗力下降,容易感染病原体,诱发多种疾病。1、”睡醉”

睡太多有什么坏处,睡太多有什么坏处?有一种疾病叫做睡眠过度,也被称为“睡醉”,因为患者经常伴有方向识别障碍。

另外清晨卧室内空气较为混浊,容易损害呼吸系统,诱发感冒、咽喉炎,还可引起咳嗽、头昏脑胀等,而且经过一个晚上,腹中空空,这时如“赖床”不起,时间一长,胃肠粘膜将遭到损害,容易诱发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。相信很多人都遇到过这样的问题,就是好不容易周末放假休息了,上午就想好好的睡一觉,然后就会起得很晚,可是起来之后却发现很困,总之,人并不是睡得越多越好,睡多了不仅不会缓解身体的疲劳,反而会增加疲劳感,除此之外,睡得太多还有很多危害。

睡太多有什么坏处,有的人错误地认为,多睡有益健康,尤其是有利于青少年生长发育,所以他们一有机会就赖在床上不起来.长此以往,将有损身体健康。

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