酸奶和纯奶在我们的生活当中是比较常见的两种乳制品，选择乳制品要根据自己想要的效果是什么。酸奶与牛奶哪个更营养
酸奶好还是纯奶好，如果是在能量方面说的话，就是酸奶稍微高一点。热量：酸奶比牛奶热量稍高，因为酸奶加入了7%的糖。如果大家想知道更加详细的话，就要往下继续学习一下哦。有些人想要营养好点的，有些人想要有减肥的效果的，这个就是因人而别了。很多人对于酸奶和纯奶之间不知道怎么选择，因为不懂得两者之间的营养关系哪个会更好，所以才会有一定的疑虑。全脂加糖酸奶热量为240千卡/100克，全脂无糖酸奶190千卡/100克。
其实在营养方面来将的话，两者的的差距是不多的。
酸奶好还是纯奶好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！