主穴：肾俞、腰眼、委中、阿是穴、大肠俞。
躺着睡觉腰疼的治疗方法，操作：寒湿痹阻、湿热阻滞、瘀血阻滞均采用泻法；肾气亏虚证用补法。治疗方法：
很多年轻人出现了躺着睡觉腰疼的情况，年轻人腰痛出现的原因有很多，有可能是我们白天长时间从事体力劳动，使我们的腰部受损，从而造成年轻人腰痛问题的出现，也可能是从事高强度的体育锻炼，腰部出现了拉上等一系列的问题，年轻人腰痛的问题需要抓紧解决，那么有什么好的方法来治疗年轻人腰痛的问题呢？寒湿证、肾阳虚证加灸法，瘀血证在委中点刺放血。1. 针灸治疗
躺着睡觉腰疼的治疗方法，配穴：寒湿痹阻者，加腰阳关；湿热阻滞者加大椎；瘀血阻滞偏于脊柱正中疼痛加水沟；偏于腰外侧疼痛者加后溪；肾气亏虚者加志室、命门。下面就让我们一起来了解一下躺着睡觉腰疼的治疗方法。
躺着睡觉腰疼的治疗方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！