每个人都有自己的睡眠习惯，有的人只能在特定的房间和床上才能睡着，换了之后变睡不着了，尤其是老年人对于环境改变的适应能力是比较差的。
晚上睡觉不容易睡着怎么办呢，晚上睡觉不容易睡着的原因：
晚上睡觉不容易睡着也就是失眠，失眠是现代人比较容易患上的一种疾病，现在越来越多的年轻人被这个疾病所困扰着，也有很多的人想要知道晚上睡觉不容易睡着的原因是什么?如果你也想要知道一些人晚上睡觉的不容易睡眠的原因的话，那么，就和小编一起往下看看吧。1、睡眠的环境不好
晚上睡觉不容易睡着怎么办呢，下面的文章希望对大家有所帮助。
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