睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段(第二阶段)。
晚上睡觉磨牙严重怎么办，睡眠磨牙或称咬牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱、咯吱声。睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高，根据医学统计，可达15%左右。此时人并不会醒，即使醒了，对自己的咬牙，也一无所知，只有同宿人方知。磨牙并不在做梦时发生，此时仅身体的活动和心率的增加。很多孩子在换牙阶段都会出现磨牙的现象，这是一种正常的现象，是为了适应上下牙齿的磨合，但是最近很多人在晚上睡觉的时候也出现了磨牙的症状，会带来影响我们家人朋友们的睡眠质量，多吃一些富含维生素的食物可有效的减轻症状，简述一下晚上睡觉磨牙严重怎么办吧。随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发作率会逐年下降，长大后自愈。
次日醒来，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。
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