由胃酸过多而引起的不适可以通过多饮水来稀释。通常碱性的食物有：豆腐、胡萝卜、牛奶、豆类等。茶是维持人体酸性和碱性平衡的一个好帮手，有胃酸症状的患者可以通过连续几天喝茶得到有效的改善。
胃酸难受应该怎么办，1、减少酸性食物摄入，适量增加碱性食物。
胃酸特别难受，也要注意合理的饮食，减少一些酸性食物的摄入。3、适时饮水稀释胃酸。胃酸，顾名思义是胃部酸性强，因此要减少酸性食物的摄入而增加碱性食物来中和。2、每天喝茶维持酸碱平衡。因为酸性食物摄入容易导致胃酸的情况加重，建议多吃一些豆腐胡萝卜、牛奶、豆类等这些碱性类食物中和胃酸。
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