直到温度下降至正常。再有，在适当提高室温的前提下，尽可能减少穿盖利于皮肤散热。
物理降温多久见效，2.当体温在38.5℃以下首先应给予多饮温水，同时可采用冰敷防止大血管的部位如：颈部两侧和腹股沟的部位和腋下，另外建议用约50白酒加在温水里面混匀后擦拭除腹部背部胸部的其他位置，（冷水会导致皮肤血管收缩反而效果不好）最好是大血管分布的部位，四肢头部都是可以擦的。1.退热过程主要是通过皮肤蒸发水分而实现。还有，洗温水澡、温热毛巾湿敷也是很好物理降温的方法。物理降温，一般用于发烧不是很严重的情况，所以一般退热需要一个过程，这也是不需要担心的，毕竟靠物理方法是不需要像药物一样介入体内的，所以可能会比药物慢。干了又擦干了又擦。若体内水分不足，退热效果受限。冰袋或冰贴也会有一定效果。用温毛巾擦身体，外加多喝热水，大约睡一会就会有所缓解，用冰袋冷敷额头，大约需要半个多小时才能有效果。
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