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小腿肌肉发达的原因是什么

另外,如果你必须长时间走路、站立...,也会让小腿肌肉壮大且过度集中。脂肪、骨骼构成,骨骼的粗细不易改变,小腿脂肪只有薄薄的一层,所以想要瘦小腿的关键在于小腿肌肉。如何判断自己是不是小腿肌肉发达型粗壮?

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可以用手掐一掐自己的小腿肚,如果有明显突出的、硬硬的一块,就是肌肉型小腿,多是由于运动过度所造成。很多人都为自己的粗壮小腿而烦恼,却不知道到底是什么原因导致自己的小腿粗。而小腿肌肉主要分为主管腿部轮廓的腓肠肌和主管腿部运动行走的比目鱼肌,想要正真瘦小腿,就要想办法让腓肠肌瘦下去。众所周知,对于女人来说,身材纤细才是最最重要的,因为凡是身上有肉的,都会被认为是肥胖的表现,包括胳膊小腿等等。肌肉型萝卜腿常发生于喜爱慢跑、有氧舞蹈或常穿高跟鞋的人,这是由于长期做跳跃或垫脚尖的动作,过度使用小腿后侧的腓肠肌,而僵硬变大。我们的小腿主要有肌肉。

小腿肌肉发达的原因是什么,而且漂亮双腿的女人一般小腿都是比较匀称的,既没有太多的肌肉也不会有太多的肥肉,而生活中的确存在一些小腿十分发达的女人。

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