伤后即刻至24小时内，在痛处进行冷敷缓解疼痛，时间长度应保持30分钟。
小腿肌肉僵硬疼痛怎么治疗，通常可使用针灸、热敷或理疗等统物理治疗方法.
也不方便走路，给行走带来了困难，怎样才能有效的缓解，对于我们来说是一些需要掌握的常识。2.动损伤引起的小腿肌肉疼痛
小腿肌肉僵硬疼痛怎么治疗，只有掌握好了原因，才能落到实处。1.不良姿势引起的腿部肌肉疼痛
小腿肌肉僵硬疼痛怎么治疗？由于运动损伤引发肌肉疼痛时，应立即停止运动。下面我们就一起来看看学习一下。传统中医的按摩、推拿等物理治疗方法也可以有效地缓解、治愈腿部肌肉疼痛。有时候人感了重活，或者是走路时间太长，或者是一直保持一个姿势容易引起 小腿肌肉僵硬疼痛，不管是哪种原因，疼痛感总是会令人不舒服的。
小腿肌肉僵硬疼痛怎么治疗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！