呈坐位，伸直发生抽筋的下肢，躯干前屈，用双手扳住前脚掌，缓慢、持续向躯干侧牵拉，直至痉挛缓解。
小腿肌肉痉挛要怎么治疗，在肌肉痉挛以后，千万不要慌张，要冷静对待，以免造成二次损伤。二、穴位刺激
由他人帮助时，患者采取仰卧位，抬起患者患肢到垂直位，并使膝关节伸直，用手持续向下，压患者的前脚掌。对于经常运动的人来说，在运动的过程中，受到一些伤害，或者是肌肉痉挛，都是经常有的事情。可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后部肌肉的最高点)、承山穴(小腿后部肌肉的分叉处)等。一、牵拉
小腿肌肉痉挛要怎么治疗，牵拉时不要用暴力，以免造成肌肉损伤。肌肉痉挛是比较正式的说法，其实也就是人们经常说的抽筋，大多是因为运动前的热身没做好，身体没活动开来，就直接进行剧烈运动而引起的。
小腿肌肉痉挛要怎么治疗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！