因为浮肿腿肚粗，想要让腿形变回之前的纤细，可以每天做10分钟的按摩。养成好的生活作息，不要熬夜，避免长时间久坐，适当的按摩，促进血液循环，平常运动量不要过大过猛。
小腿肌肉变形怎么办，产后腿变形了怎么办
劳累，受凉，长时间站立久坐导致血液循环不流产，容易引起小腿肌肉的变形。可以去医院做个腰部ct检查，看有没有腰椎间盘突出，加强营养，增强体质，多吃新鲜蔬菜水果。小腿肌肉变形这种情况有可能是因为肌肉拉伤的原因引起的，也有可能是因为过度劳累受凉导致了血液循环受阻的原因，建议患者这个时候应该要注意小腿肌肉的休息，并且可以适当的进行按摩小腿肌肉。1、10分钟速瘦法
小腿肌肉变形怎么办，腰椎间盘突出，腰肌劳损，长时间做一些剧烈运动，营养不良都会引起。积极的治疗关节损伤。对于小腿肌肉变形出现浮肿的情况，建议大家应该要了解消除浮肿的方法。
小腿肌肉变形怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！