草莓：含有极丰富的维生素C，可预防感冒。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。车厘子：所有水果中，车厘子所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4—5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。若孕妇食欲不佳，更可积极吃车厘子，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃车厘子，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。苹果对肠胃功能也具调节作用。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。孕妇本身就是比较特殊的群体，可谓是家里的宝贝，他们在饮食上是需要非常注意的，各种营养都是需要跟上的，其中水果营养也是比较丰富的，也是孕妇需要在日常生活中好好补充的，那么夏天吃什么水果对孕妇好呢?下面就针对这个问题进行介绍，然而很多的人只是盲目的去进行食用水果，不管好坏，这样是不行的，还见建议孕妇在食用水果上也要小心谨慎才好。
夏天吃什么水果对孕妇好，若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。
夏天吃什么水果对孕妇好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！