夏日室外燥热难耐，室内空调凉爽如秋。颈部肌肉痉挛不但会引起肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，从而导致外平衡紊乱，力平衡失调，诱发或加重颈椎病。夏日护颈不容小觑，尤其是青年白领人群，更是颈肩痛夏季高发的主力人群，要尤为重视颈椎的保养。
夏天颈椎最脆弱！怎么保护它每个人都该知道，可在空调房待久了，颈背部不经意间就着了凉。夏季是颈椎病高发季节。应对：颈肩部尽量不要对着空调或风扇吹，如果需要长时间待在空调房里工作，不妨戴条小纱巾，以保护颈部不受凉。空调久吹 颈部受凉
长时间受寒后，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛，血管收缩，血液循环出现障碍。高温暑热、空调凉风，以及一系列不良生活姿势都为娇气的颈椎带来不小的挑战。
夏天颈椎最脆弱！怎么保护它每个人都该知道温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！