又由于夜间的迷走神经处于兴奋状态，心率很慢;因此吃完晚饭之后，心脏处于缺血又心率变慢的状态，就会造成心肌缺血而猝死。但是从下午16点开始，到凌晨4点为止，人体的新陈代谢逐渐下降;因此我们晚上不能给新陈代谢加油。这就是我们不能吃晚饭的第一个理由。
下午不吃饭对身体好吗，①由于人体的新陈代谢从凌晨4点开始加速，而在下午16点到达最高峰;因此人体必需得到营养的补充。否则人体就会把它们变为废物——脂肪，因为人体不会说：“别给我加油。有的人有下午不吃饭的习惯，这种习惯对身体是不好的。②由于人体摄入食物之后，全身的血液重新分配，大量的血液集中到消化系统;因此心、脑、肺、肾、肌肉等器官处于相对缺血的状态。这就是我们必需吃早饭和午饭的理由。”。正常情况下，每天3顿饭，中间间隔5个小时左右，这样的生活规律是符合胃的排空和胃酸的分泌，如果下午不吃饭，中间间隔的时间就会过长，胃就容易受到伤害，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病，所以下午不吃饭对身体是不好的。
下午不吃饭对身体好吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！