2、指导意见：
膝盖扭到筋了怎么办？你需要了解这些，1、膝盖扭到筋病症
膝关节扭伤实质就是膝关节韧带损伤，已经十天，外敷中药消肿，估计限制活动了，所以，现在有些僵直，慢慢活动后会好转
膝盖扭到筋了怎么办？你需要了解这些，在日常生活中膝盖扭到筋是非常常见的一种情况，但是这种情况令人非常难受，所以需要找到快速有效的治疗方法。膝关节扭伤实质就是膝关节韧带损伤，已经十天，外敷中药消肿，估计限制活动了，所以，现在有些僵直，慢慢活动后会好转。考虑为膝关节软组织损伤的病变发生，多因膝关节剧烈活动导致了关节处的韧带软组织扭伤，韧带软组织过度的牵拉组织充血水肿，组织液渗出增多，组织增生粘连，引发了疼痛的症状发生。意见建议：建议静养休息，避免膝关节剧烈活动，饮食上多吃些温补类及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予膝关节处外敷消痛贴膏，口服三七伤片，跌打丸，独一味胶囊，双氯芬酸钠等药物治疗。膝盖扭到筋是韧带受到了损伤，人们在发现自己有这种症状时需要及时地就医治疗，以尽早恢复健康。
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