由于膝关节松解功能主要体现在关节活动度和股四头肌、腘绳肌肌力，所以术后康复的主要内容是关节活动度的锻炼和股四头肌、腘绳肌肌力锻炼。膝关节松解术后锻炼前后疼痛严重或对疼痛比较敏感的，可用一些温热疗法，并可小量使用消炎镇痛药或止痛药。并且膝关节松解术之后必须要进行锻炼，才可以极大限度的改善膝关节功能。老年人锻炼前应排尽大小便，避免睡觉醒后半小时到一小时内或起床后立即锻炼。膝关节松解术后锻炼不但对手术效果影响很大，还可以直接影响患者的疾病康复。此外，为配合行走及恢复体力，可附带进行体力恢复锻炼。膝关节松解必须要环节膝关节疼痛，且可以矫正膝关节畸形，改善患者膝功能的状态。锻炼时应穿宽松衣裤和防滑鞋，最好有人协助保护，并予以适当鼓励，共同配合努力。
膝关节松解术后锻炼方法，且还是可以提高膝关节松解患者的生活质量的。
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