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细说晚上睡觉流汗是什么原因

4.睡觉出汗多的原因四:睡眠环境差 睡眠环境差也是会导致睡觉出汗多的,如房间环境空气不流通,不洁净,室内温度过高,被褥不透气等,均会引起睡觉出汗多,所以室内环境要保持整洁、舒适,注意开窗换气,常晒被褥。

细说晚上睡觉流汗是什么原因,3.睡觉出汗多的原因三:感冒 感冒后,身体虚弱,上呼吸道感染会引起的睡觉出汗多,这是由于感冒病毒的作用以及感冒药的作用,引起的出汗多,体温升高降温也会有出汗现象。还有就是缺钙、感冒等原因。这是要注意多喝开水,避免劳累。

2.睡觉出汗多的原因二:缺钙 晚上睡觉出汗多和缺钙也有一定的关系,尤其是小孩,严重缺钙引起的睡觉出汗多,要适当补充钙质,可在饮食中吃些奶类、鱼、芝麻酱、虾皮、海带、排骨汤等含钙丰富的食物。相信有些朋友会在睡觉的时候流汗的情况,但是睡醒之后才发现的。

细说晚上睡觉流汗是什么原因,1.睡觉出汗多的原因一:阴虚 阴虚是引起睡觉出汗多的常见原因,入睡后,在半夜或黎明时分,胸部、背部、大腿等地方出汗,出汗量较多,睡着出汗,醒来汗止,这些人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等症状,多为肾阴虚所致,可以吃些黑芝麻、枸杞、山药、核桃等来调理。

一般这样的情况多数原因是阴虚导致的,就是身体气虚血虚,需要一些滋补的食物对身体进行调养。

细说晚上睡觉流汗是什么原因
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