治疗 ：
学生睡眠不好怎么办，一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。现在的学生学业压力更大，不管是学校还是家长都给予了厚望，每天给布置的学习任务太多太多，超过了学生学习的正常范围。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
有一大半的学生都表示，晚上的睡眠时间太少，而且经常考试以及家长给的各种压力让学生焦虑惶恐，晚上睡觉的时候也并不一定能很好的入睡，那么学生睡眠不好应该怎么办呢?
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