早上6点左右床,早饭在7点左右吃,午饭12-13点,晚饭7点左右,加餐在正餐之间,睡觉十点半之前,不要超过十一点。那么，血糖高还贫血怎么办呢?
血糖高还贫血怎么办，早上:5勺奶粉,一个鸡蛋,一个馒头,一份蔬菜;中午:2两米饭,三两肉,蔬菜;晚上:米粥(粥和豆类各半,稀的,黏糊的),菜,馒头一两或者米饭一两半;正餐固定后,上午下午各加一次餐:2片苏打饼干,3勺奶粉,一两坚果,2两水果。但是对于一些孕妈妈们来说，就会出现血糖高和贫血的症状。睡前加餐:3勺奶粉,饿的话,再加俩片苏打饼干。这对于孕妈妈们来说，是非常常见的。对于血糖高的孕妈妈,要做适当的饮食调节,让自己吸收各方面均衡的营养。现在，很多的朋友都患有血糖高的疾病。对于正常的作息时间,妈妈们也要注意了,早睡早起养成良好的作息习惯。但是遇到血糖高还贫血的情况，对于孕妈妈的健康是非常危险的。对于一些甜的食品,像香蕉,红枣,蜂蜜,酸奶,南瓜,红薯,粉条等都应禁止。但是对于这些人群来说，是很少有贫血的。
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