食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。一、喝莲子汤去心火
牙龈上火怎么吃才能降火，表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
牙龈上火不仅会引起牙龈红肿，还会导致口腔溃疡，牙龈肿痛，出现牙痛的症状，牙疼期间是不能拔牙的，需要等牙疼恢复以后才能拔牙，所以即便是手术也没办法解决，牙龈都上火可以预防，也可以通过食物的方法缓解牙痛，不敢乱吃东西，喝汤是可以的，平时可以用莲子猪肝，绿豆煲汤，不仅可以祛火降火，还能缓解牙齿疼痛。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
牙龈上火怎么吃才能降火，二、吃猪肝可去肺火
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