可以说，适宜的水温泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。保证身体健康，那么绝对是全身上下的不要忽略身体的各种部位，而脚部是人们在生活当中最容易忽视的，但是脚部的一个养生保健，对于自己整个身体的健康都是会带来影响的，所以说我们需要关注自己脚部的保养。这是因为水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的人来说，无异于雪上加霜。
养脚的保健方法，然而生活中，却总有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。其实关注养生保健的人都知道，现在在生活当中除了需要注重自己的饮食保健之外，日常生活当中的一些养生方法还有技巧也是不能够忽略的，比如说对于脚部的一个养生保健问题，其实关于养脚给我们带来的功效是很多的，但是你需要注意它必须是一个科学健康的方法，下面去了解一下可以起到养脚作用的保健方法。另外，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。首先，就冬季来说，泡泡脚就是一种很不错的保健方法。其实不然。
养脚的保健方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！