5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
腰肌劳损的症状，腰部酸痛最常见，一、常见症状
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
腰肌劳损的症状，腰部酸痛最常见，腰肌劳损会引起腰部酸痛，有压痛点的现象，特别是在劳累后疼痛感更明显，休息后症状又减轻，因此要及时治疗，避免过度的劳累，也要适当的锻炼，及时药物治疗，也可以封闭治疗。
3.不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
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