腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶髂关节背面、骶骨背面和腰椎横突等处。腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。、患了腰肌劳损的患者，平时多注意饮食，均衡饮食是调理身体最重要的一步，平时也要多注重锻炼，就算身体再有不适，也不能经常静止不活动，那样只会加重病情。总是在日常生活中为我们带来烦恼，同时也为我们的工作带来许多的不便。
腰肌劳损不好怎么办比较好呢，有许多患者就会来咨询小编，腰肌劳损到底能不能够治的好呢，怎么样才能够治好呢?大家一起去看一看吧。中药是外贴腰肌镇痛膏，理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。腰肌劳损是对于那些经常开车的人们来说，是最常见的一种病症了。腰肌劳损一般来说，医生会在病人腰部寻找压痛点。
特别夏天不能睡地板。有时候用药之后还是反反复复，很难彻底根治。
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