从而有效治疗疾病。1、卧床休息：发病后应卧床休息至少1周，一般以硬板床为宜，呈仰卧位，可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度，这样可促进血液循环，减轻疼痛。2、做好理疗：科学的理疗可有效缓解椎间盘突出症状，长期做理疗还有一定的治疗功效。但是腰间盘治疗方法也有很多。经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，理疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。
腰间盘治疗，这个办法很实用，1周后可逐渐下床做一些轻微的活动，2周后可根据病情做一些不需要大幅度弯腰的体力活动，3～4周后可恢复正常活动，但不能干重活或剧烈运动。现代很多工作虽然不像古时候那样整天都是面朝黄土背朝天，但是现在工作的辛苦程度并不较以前减轻太多，反而人们的工作时间大大延长。在这一方面，建议腰间盘突出患者使用一种国内常用的金柱健康腰带,可达到通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，防止腰部肌肉向纤维化改变，可真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉和周围韧带的腰椎保护作用。腰间盘治疗方法：
虽然那些整天都坐在办公室里的白领在体力上不用付出太多，但是却需要长时间都坐在电脑桌面前，所以腰间盘的问题是广泛而深远的。
腰间盘治疗，这个办法很实用温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！