通过上述的介绍，大家知道夜晚睡觉做梦的原因了，这也是一种正常的现象，对人的身体不但没有坏处，还有好处的，如果人不做梦则说明身体不好或是睡眠质量不好了，做梦是大脑正常发育和保证我们人正常思维的一种需要，是正常的生理现象。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一
夜晚睡觉做梦是怎么回事，因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。
夜晚睡觉做梦是人的一种正常生理和心理的表现，这样的情况是正常的，一般在我们入睡后脑部还有一部分细胞在正常的活动，这也是做梦的原因，有些朋友说不做梦的原因就是做梦后第二天不记得的缘故，人都会有在晚上做梦的现象，而且和白天做过想过的事情一般有关系，下面就来了解一下夜晚睡觉做梦的具体原因。
夜晚睡觉做梦是怎么回事，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
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