润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。1、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。
薏米如何吃比较好，饭后服用。
薏米可以说是减肥的好帮手，而且食用方法有很多种，比如薏仁茶或者是用来煮薏米粥以及搭配其他的食材，如绿豆薏米粥，可以很好的帮助我们，改善水肿排出身体的毒素。3、瘦身汤：A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。2、解暑茶：将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。
薏米如何吃比较好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！