双膝分开与髋同宽，吸气。
婴儿式瑜伽，它是一个休息的体式，在锻炼中或后都可以练习。下面，就为大家详细介绍一下婴儿式瑜伽的相关知识。
像任何其他瑜伽体式一样，婴儿式也必须至少餐后4小时左右才能练习。婴儿式瑜伽是瑜伽的一种体式，也是一种可以改善人体存在的各种健康问题的运动。跪坐在脚后跟上，大脚趾并拢。一、婴儿式瑜伽是什么？当你练习这个体式肠子和胃必须是空的。当然，想要充分发挥婴儿式瑜伽的作用，首先要得掌握这一体式的正确做法，另外在运动的过程之中，还要勤加练习，这样才能做出标准的婴儿式瑜伽来。
婴儿式瑜伽温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！