1、少吃多餐
营养吸收不到怎么办呢,这样做更容易让你身体消化吸收,这种方式使得你的新陈代谢经常处于活动中,同时使囤积脂肪的可能性最小化。有些朋友经常会发现自己平时吃的很多,但是身体却是越来越瘦,并且也没有什么疾病,这很可能是由于吸收能力变差,对于大量的营养物质难以吸收而引起的,在平时吃饭的时候,应该要有所注意,尽量少吃多餐,通过一些方法来帮助营养的吸收,其实方法是很多的,让我们一起来看看吧!
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