菠菜用水焯一下，去水，切成小段。
一周岁宝宝补铁吃什么，控制宝宝的饮食习惯，均衡营养摄入是非常重要的。2、四宝汤：(1)先将面粉放入盆内，用于净软帚沾水抖入面粉中，边抖水边搅匀面粉，使之拌成小疙瘩。一岁的宝宝吃什么补铁呢？1、肝末鸡蛋羹：将猪肝洗净后切片，放入开水中焯熟，捞出沥干后切成肝末，放入碗内。一周岁的宝宝身体已经有了一定的适应能力，平时应该经常食用鸡蛋、动物的肝脏来达到补铁的效果。(2)将肉剁成末。我们来通过下面的文章了解一下。再将鸡蛋磕入此碗中，加入葱末、一点点盐、放少量水调匀，在屉内蒸熟即可。宝宝挑食就会出现贫血等缺铁的现象发生，作为父母，应该有对宝宝健康负责的意识。
一周岁宝宝补铁吃什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！