其具体的方法如下：
有什么方法可以治疗驼背，(2)打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。(1)爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。我们在生活中出现驼背这种症状，想要治疗它一般是通过体育锻炼的方法来纠正它，根本就没有驼背的治疗药物，所以建议驼背的朋友们可以多去了解一下健身操。为避免头晕，速度不可太快。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。比如，驼背的朋友们可以采用打太极拳以及挺胸转体以及仰卧拱桥的方法来实现它，建议大家来了解这些体育运动方法的做法。
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