你这月子期间不要吃硬的食物，注意月子期间要多休息，避免劳累，加强营养。饮食原则
月子里吃硬东西会怎样，不少女性之所以会在中年患病，很多时候都是与坐月子没有特别注意有关。中国哺乳期妇女膳食指南提出了月子餐的饮食原则：
那么，月子里吃硬东西会怎样?
月子里吃硬东西会怎样，多喝些汤类如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，对于乳汁的分泌有一定的作用。坐月子简单来说就是生完孩子之后休养身体的这段时间，在这个时期之内，会有很多事项需要产妇注意，而且还需要准备相应的母婴用品。一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。最好不要在坐月子期间吃硬的东西，还有冰的，辣的，刺激性的食物，吃了硬的东西不好消化很容易会引起不良症状，而且对你牙齿也是不好的。
做好上述这些虽然有些麻烦，但是考虑到母子的健康，也是值得的。
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