燕麦70克、蘑菇100克、油菜150克、食盐适量、蒜1瓣、高汤适量、植物油少许。1、将蒜瓣拍成碎粒，锅中倒少许油，油温后放入蒜粒爆香。因为在怀孕期间孕妇对营养的需求量是很大的，特别是肚子中的宝宝，如果营养跟不上的话，就会影响到宝宝的健康发展，那么怀孕六个月的孕妇有哪些食谱呢?
?孕妇六个月食谱大全，怀孕6月精选防止便秘食谱：蘑菇菜丝燕麦汤
在孕妇怀孕的时候不仅要孕妇注意自己的身体情况，作为孕妇的家人们也要时刻关注孕妇自身的健康情况。2、把油菜切丝。食材：
?孕妇六个月食谱大全，做法：
在日常生活中也要注重对孕妇营养的补充，尽量给她们做一些孕妇餐。
?孕妇六个月食谱大全温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！