这组操方便、轻松，收效快，适合天天练或隔天练。当然我们要是光知道要减肚子但不知道怎么减的话，一切都是徒劳的。
运动肚子减肥该怎么做，为了可以更有效的进行肚子的减肥，我们就要针对性的了解一下了。方法/步骤
有不少人都知道体重的增加一般是从肚子开始的。做法：坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感觉人体好像要从椅子上滑下来了，放松地弓背踏腰，腰部要尽量地贴上椅面。那么到底运动肚子减肥该怎么做?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。1、坐椅腹部练习操
运动肚子减肥该怎么做，当然要是减肥见效比较快的也是肚子了。
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