这些都可以使身体的新陈代谢加快，使肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走，肌肉酸疼也就逐渐消失了。
运动过后肌肉酸痛怎么回事呢，这种肿胀的刺激也是引起肌肉酸疼的原因。肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现，消失得也很缓慢，要两三天才能消失。
这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼。急性的肌肉酸疼，常常是因为运动太剧烈，氧供应不上，造成肌肉中乳酸大量堆积。运动过后出现的肌肉酸痛的情况让我们很多人都特别困扰，很多人都反感出现的这种疾病，这种疾病让我们很多人都特别头疼，很多人都不知道该如何是好，可以采用药物治疗，喷一些喷剂可以达到很好的缓解疼痛的效果，下面就让我们一起了解一下运动过后肌肉酸痛怎么回事呢吧。对于这种症状，运动完的当晚临睡前就应该自己稍做按摩，洗热水澡也有一定的效果（不过过长时间的泡热水会让肌肉变得疲乏无力）。它们产生的原因不完全相同。乳酸是一种酸性物质，可以刺激肌肉中的神经未梢，产生疼痛感觉；另外，乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大，这样就要把周围的水份吸过来，造成肌肉水肿。
运动过后肌肉酸痛怎么回事呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！