二是坚持体育锻炼
孕妇鼻炎不通气怎么办，一是饮食调节
三是可以买些鼻贴
孕妇鼻炎不通气怎么办，饮食上应该多吃些富含维生素C和维生素E的食物，比如青菜、橙子或者是蛋类等食物，可以增加血管的弹性，改善鼻腔粘膜的血流，同时应该要避免吃些生冷的食物，还有辛辣上火的食物，特别是酒精。虽然怀有宝宝不能激烈运动，但是还是可以适当的做些孕妇活动，这样才能避免孕妈妈的抵抗力下降。在怀孕的时候由于身体素质低下一些准妈妈们也会形成鼻炎鼻子不通气的现象，不过一些时候也和身体的激素水平的变化有一些关系，在生活中要注意一些措施去改善。如果因为鼻塞导致孕妈妈整天提不起精神，这样对孕妈妈的身体和宝宝的健康都有一定影响，可以买些通气鼻贴来缓解，鼻贴里有薄荷等物质，可以提神通气。
当人们抵抗力下降的时候鼻粘膜功能较差，防御病毒的功能降低，而给病毒有机可乘。
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