首先因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。给宝宝带来好处吗？带着这些问题让我们来了解一下。
孕妇每天晚上喝牛奶好吗，牛奶具有安眠的作用，对睡眠有很大的帮助，但由于孕妇在怀孕期间有妊娠反应或者其他一系列问题，怕对胎儿不好，甚至会有呕吐状，鉴此晚上喝牛奶对孕妇合适吗？
牛奶中的免疫力能够帮到妈妈吗？
孕妇每天晚上喝牛奶好吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！