1、猪肚粥：
孕妇养身粥有哪些，孕期中饮食是十分注重的，为母体和胎儿补充营养是最关键的。功效：猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。其中养生粥是不错的选择，那么，孕妇养身粥有哪些？做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。在孕期中的女性是辛苦的，但是同时也是幸福的。产妇常食此粥可增强食欲，补中益气，有利强身健体。
把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，煮沸后，加入胡椒粉，转用文火煮至猪肚烂粥稠，加入精盐、味精调味即成。女性十月怀胎经历的当然会有很多不便之处，但是家人的关心和照顾，还有期待新生命的来临，也是会让孕妈们感到很开心的。
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