因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。
在晚上不起夜正常吗，2、辛辣、刺激性食物
1、牛奶、巧克力、柑、橘
在晚上不起夜正常吗，究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。在晚上不起夜正常吗，往往人们起夜，因为内急，只要不是遗尿症更由疾病引起的，一般人晚上起来一次两次，不仅有助于降低膀胱癌，而且可以减掉尿道结石。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。晚上喝一杯温开水，也可以帮助减少心脑血管意外，减少肾脏功能随着年龄的增长，年龄越大或越小，且有更多的可能性。
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