晨起最好喝温开水，保护胃肠功能
早晨喝杯白开水好吗，温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。很多疾病都是在不经意间产生的，很多小习惯可以让我们的身体更健康，在养生保健中，起床后喝上一杯一白口水至少有5大保健功效。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。
水是我们人体最不能忽略的一个部分，所以很多人都倡导，早晨起来时要喝一杯白开水，但是很多人就产生这样的疑问啊，有的人说早晨起来喝一杯白开水，有的人又说早晨起来喝一杯蜂蜜水，又有的人说早晨起来要喝一杯淡盐水，那么这3种水到底哪一种对我们人体是最好的呢？
早晨喝杯白开水好吗，温开水漱口清洁口腔
喝温开水可保护牙齿
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