如果可能的话，尽量减少白天睡眠时间，以便增加宝宝晚上睡眠时间。通常情况下，宝宝一天总睡眠时间在12个小时左右，属于正常。2.白天睡眠未计算在内
?怎样辨别婴儿睡眠不足，1.总睡眠时间就是短
有些妈妈只把宝宝晚上的睡眠时间计算在总的睡眠时间里，而不把白天的睡眠时间计算在内，理由是宝宝白天每次睡眠都没有超过半个小时，尽管睡两三次，但大多是20分钟就醒了。宝宝总的睡眠时间不足12个小时，妈妈据此认为宝宝睡眠时间不够。如果宝宝睡眠时间不足9个小时，就应该向医生咨询或带宝宝看医生。婴儿的一举一动都是父母非常关心的一个问题，一旦婴儿出现了这样那样异常的情况，父母都非常的担忧，不知道应该怎么处理才好，例如很多父母都害怕婴儿出现睡眠不足的情况，那么我们到底应该怎样统计婴儿的睡眠时间，我们应该怎样才能断定婴儿出现了睡眠不足的症状呢？宝宝总的睡眠时间是指一天24小时内所有睡眠时间的总和，不能只算晚上，不算白天，所以应把白天的睡眠时间计算在内。每个宝宝睡眠时间长短不尽相同，有的一天能睡14个小时以上，有的只能睡10个小时左右。
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