2、吃过午饭后噤声半个小时，注意在饭馆、酒吧等嘈杂的地方少说话。少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。
怎么让嗓子变得清亮，怎么让嗓子变得清亮？1、平时要多喝水，特别是想清嗓子的时候，但是注意酒精和含咖啡因的饮料是起不了作用的。
过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。每个人都希望拥有非常好的嗓音，尤其那些要靠说话吃饭的人，比如做主持的人群，还有经常要上台讲话的人，或者经常唱歌的人群，如果拥有清亮的嗓音的话，声音会更加吸引人，在职场上会走得更加顺利，所以人们会寻找各种各样让嗓子变得清亮的方法，下面这些方法大家可以尝试。
怎么让嗓子变得清亮，多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。
怎么让嗓子变得清亮温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！