那么，如何自我调节呢？抑郁症的自我调养
怎么治疗头疼抑郁症，很多时候人们往往不注意，经常忽视它，以为没什么，但有些头痛是抑郁症的先兆。1、关怀法：向亲人朋友倾吐内心苦闷，放下包袱消除紧张心理，学会减压。在生活中，生活压力大，很多容易患这种疾病。我们一起从下面的文章了解一下吧！头痛是一种具有周期性的家族发病倾向的疾病。治疗抑郁症应以心理治疗为主，人们应该用亲切和同情的态度鼓励病人倒出内心的郁闷，给予指导和帮助，使患者能适应环境、取得社会支持。同时，抑郁症具有不定时性。
通常表现为搏动性的头痛，并常常伴随着呕吐以及恶心，经过一段时间的调养后会再次复发。
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