盖上盖子，选择煮粥功能，启动玲珑煲，就OK，等着好了。启动榨汁机，将蔬果逐个加入到料管中，然后根据果蔬的软硬情况，调整合适的运转速度。
怎么做减肥餐效果好，2、制作南瓜薏米粥。1、榨果蔬汁。一杯番茄雪梨果蔬汁就制作成功了，每天早晚饮用，对减肥非常的有效。减肥过程中饮食安排是极为重要的，合理的摄入营养有助于快速瘦身，所以通常需要制作一些减肥餐。将提前用清水浸泡过的薏米，和切成丁的南瓜，放入玲珑煲中，根据刻度加适量水。将要榨汁的蔬果洗干净，并将果汁收集器与榨汁机出汁口连接起来。还可以加入牛奶、蜂蜜、核桃等各种各样的组合，发挥你的创造力，可以制造出各种各样不同的果蔬汁。但是可能很多人不知道哪一类食物可以制作，也不清楚什么食品能够起到燃脂消脂的作用，而今天小编就是为了解决这一问题，接下来就会介绍几款制作方法简单的减肥餐。
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